如果你不是学医的，那么你也要对于自己的健康问题多加关注，懂得一些急救的小常识是很有必要的，在家庭里准备一个急救箱也是很需要的，如果你在厨房做菜被烫着了，或者是外出游玩受伤歪倒脚之类的情况，你知道如何处理吗?下面就让我们一起来看看吧!很多人喜欢运动，但是运动受到一点小伤这又是不可避免的问题，进行运动急救时，很难把握冷、热敷的选择。创伤时，局部的****会破裂，血液容易流出来。这时候再用热敷，血管的通透性会增大，肿胀也会更加明显，因此冷敷的方法效果更佳。如果伤口发生了破口的清理，对伤处进行热敷的确有利于消肿和减轻疼痛。但是在受伤24小时之后就不建议使用热敷了，这样会促使血液循环导致更多的血流出体外，如果伤者有出血倾向，并且处于昏迷状态时，不管采用冷敷还是热敷都要特别留神，需专业人士的指导。
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