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技术文章

返乡途中 多喝水和补充维生素

         

近来受天气灾害影响,**民航、铁路、公路部分航线、路段封航封路,使人群大量聚集,旅途中的食品**难以控制,种种因素增加了呼吸道和肠道传染病传播的风险。此外,虽然近期的**数据统计显示,甲流在**呈现明显的下降趋势,但相关专家表示,春运、气候严寒、季节性流感等增加了甲流新疫情的风险。

中国疾控中心流行病学**专家曾光表示,春运将是我国近期预防甲流的关键“战役”。由于甲流通过飞沫传播,春运期间大量人员出行,拥挤的长途汽车、火车上人群密度大,密切接触的频率增加;再加上出行途中,由于条件所限,人们很难做到勤洗手和注意通风,这些都增加了甲流传播的风险。

由于人群聚集,加上通风不畅,列车上容易引发感冒等呼吸道传染病传播。卫生部日前也提醒广大旅客,注意旅途中的休息,不要随地吐痰,感冒患者*好戴口罩,避免传染他人。*好能利用列车到站的机会,下车呼吸新鲜空气。旅客在旅途中如果发现自己有发热、流涕等症状,应及时与列车上的相关部门联系,如果发现与自己同行的人中有如上症状,也应向相关部门报告。

春运期间别太劳累、增强自身**力是主动预防甲流的重要措施。专家指出,春运和春节期间,公众应保持健康的生活方式,合理膳食,均衡营养,适当补充维生素C等营养物质,这对提高抵抗力很有作用。

专家建议:在列车上吃饭前应用香皂洗手,如果怕断水,上车前*好准备好**湿纸巾,吃饭前用湿纸巾擦手。此外,吃好喝好是保证精力充足的前提,水和新鲜水果是不能少的,充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥,还能提高身体**能力。另外,如果想去洗手间就不能忍着,人再多也应挤过去,排空体内的**、废弃物,有利于健康。

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