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哪些人真正需要功率计

发布时间:2017-09-28
     从目的分析,以提高自身运动水平为主要追求的骑士。他们是*有可能需要使用功率计的。反之,以喜爱骑行、享受骑行、结交朋友、游山玩水、旅游休闲等作为自己骑行主要目的的骑士是没有非常大必要购买功率计的,毕竟当前功率计价格少则三五千,高则一两万。为自己非必需的商品买单是*大的浪费。所以接下来我们讨论的“骑士”都是以提高自身运动水平为主要追求的骑士。
     下面我们简单分类了几种简称和他们的使用环境,并告诉你他们在功率训练时*典型的使用场景。
使用场景分类:
     TT型和铁人三项型选手(长时间稳定输出):经常测试FTP①,经常需要在FTP附近的功率区间进行准确的功率骑行。这类人是*为需要功率计的。他们的训练强度非常稳定所以很多人都会选择室内功率骑行台作为训练器材,这是他们使用功率计的*大特点。
     ①FTP:是指选手在1小时或20分钟内所能骑行的*大平均功率,在功率训练里是重要的参考指标。
     爬坡手或GC(复杂地形作为训练地且追求相当时间的稳定输出):由于地形因素,依靠感觉、齿比和心率来控制强度非常不准确,所以功率计是他们的刚需。
     突围型和冲刺型(短时间持续输出)他们通常会训练自己1分、3分、5分钟的短时间输出,而这类高强度训练对功率准确性要求很高,建议使用***的牙盘功率计。 
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