夏季**使用针灸**法，四点很重要须牢记
**，夏季里的“头等大事"，如何能**无副作用地**更是让人“头疼"的。中华中医药学会外治分会副秘书长、北京黄枢中医医院副院长王维刚介绍，利用传统的中医针灸**，对比其他的**方式优势是无痛、无副作用、**方式简单。而且针灸**效果*好的是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者**效果比较突出。
一、针灸重在减脂肪而非减重
针灸的**作用主要通过传统的中医针灸方法，刺激身体相关穴位，调节神经系统、***系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到**目的。
**不是减重，而是减脂肪，针灸**也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸**的效果越明显。
有的人本身超重不严重，因此**的效果也不那么显而易见。**效果还与是否全身**有关，一些局部**，效果明显但减重不明显是其特点。此外，**效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何**方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续**。
二、**反弹针灸难再起效
据统计针灸**的有效率超过八成，但是临床经验中发现，对于曾经反复服用****无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸**几乎难起效果。分析称，可能是因为这类患者的身体已经多次被**刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。
作为一种**放法，针灸**也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸**主要适合单纯性肥胖人群，因其他**而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先**原发**。
三、针灸**适宜中青年
20至50岁之间的中青年人，因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸**，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到**降脂的效果。
而20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸**，**效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，**效果一般稍差。针灸**的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之****时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分人的**效果也较差。
四、夏季针灸**效果好
中医历来有“冬病夏治"之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是刺激穴位，激发内在的调节机能，因此夏季**的效果比冬天要好。
据悉，针灸**一般两到三个疗程就能见效，一个疗程为十次左右，前三天，每日**一次，之后隔日一次。
针灸**是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效地防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。针灸**必须配合饮食控制、适量运动及按摩，单纯只是依靠针灸**并不能达到预想效果。
针灸针，针灸针，乐灸牌针灸针