目前市场上种类繁多的饮料占据超市货架半壁江山，这些饮料大多色彩醒目，口味种类繁多。还有一些功能性饮料，号称添加多种物质，营养成分也是五花八门，维他命、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸等等，吸引了很多孩子的目光，也让家长挑花了眼。针对这些饮料，有关专家却建议，儿童应该少喝饮料。

　　专家认为，各种功能性饮料应该归属于“特殊用途饮料类”，各类特殊用途饮料含有特定的营养素、食品营养强化剂、蛋白质、糖类、矿物质等成分。目前，常见的功能性饮料主要为运动饮料与能量饮料两种。功能性饮料里添加***含量都比较高，另外还添加了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，甚至牛磺酸等成分，这些成分固然有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人，却并不适合正处在发育阶段的儿童。因为儿童往往运动量较小，过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。

　　淮安市妇幼保健院的儿科主任刘宏伟认为，儿童应该少喝饮料，尤其是碳酸饮料。“碳酸饮料含有气体，喝了容易产生饱胀感，引起厌食。碳酸饮料还会破坏胃酸的成分，导致胃酸浓度下降，破坏肠道菌群平衡，从而导致腹泻等胃肠道**。另外，长期喝碳酸饮料对儿童的牙齿也不好。”刘宏伟表示，不管喝什么饮料都要适量，长期地、过度地喝饮料肯定会对儿童的生长发育造成不好的影响。